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体を温める健康法  【体を温めると病気は必ず治る】 

体を温める健康法 【体を温めると病気は必ず治る】

体を温めると健康になると
言われていますが、ご存知ですか?

「体を温める健康法」としてテレビでも放送され、
人気になったのが医学博士の石原結實先生。

「体を温める」と病気は必ず治る―
クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法

などの著書でも有名です!



私は、先生の著書:病気にならない!体を温める食材とレシピ

から、体を温める「生姜」や「リンゴ」を
毎日食べるようになりました。

もう始めて2年以上、今年の冬もそれほど寒く感じず、
散歩・ストレッチ、ジョッキングをほぼ毎日実行しています。

「生姜」は、お茶や紅茶に入れて一日に2回、
「リンゴ」は、一日に1/2個を食べています。
バランスの良い食事 献立の一例 【月~水】

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体を温める健康法 【体を温めると病気は必ず治る】

病気にならない!体を温める食材とレシピ

私は、「体を温める健康法」ですこぶる健康です♪




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